Lecciones:

• La Vida Moderna
• Qué es el Estrés
• Fases del Estrés
• Tipos de Estrés
• El Poder del Lenguaje
• Limpieza Mental del Vocabulario
• Relajación - Beneficios
• Explicación ejercicio de Relajación
• Recomendaciones finales

Actividades de Aprendizaje:

• Limpieza Mental de Vocabulario - Ejercicio
• Ejercicio de Relajación - Práctica