CONTROL DEL ESTRÉS
Progreso Actual:
Duración:
09:46 min
Lecciones:
- La Vida Moderna
- Qué es el Estrés
- Fases del Estrés
- Tipos de Estrés
- El Poder del Lenguaje
- Limpieza Mental del Vocabulario
- Relajación - Beneficios
- Explicación ejercicio de Relajación
- Recomendaciones finales
Actividades de Aprendizaje:
- Limpieza Mental de Vocabulario - Ejercicio
- Ejercicio de Relajación - Práctica
Recomendaciones Finales (00:09:46)